Jajh, apa, most nagy divat barackmagot enni, mert rákellenes anyagot tartalmaz. Ezt mondják ők. És jó drágán adják a sárgabarack magot. Másik oldal hangoztatja, hogy mérgező, mert cián van benne. És emlékszem, hogy mondtad, hogy szárítani kell. De pontosan nem emlékszem, mondd már el újra, mert annyi faszság van neten. Hát így írta, az én gyerekem.

Én meg gondos atyaként válaszoltam, az én „Kicsi leánykám”-nak.
Az összes mag egészséges. Olyan ásványi anyagok vannak benne, amik szükségesek a szervezet számára.

(Most teszem itt hozzá, hogy úgy tudjuk, úgy mondjuk, aztán vagy úgy van, vagy nem).
Amit nagyon eszik a nép. Dió, mogyoró, napraforgó, tökmag. No, és a mák. A mákban sok esszenciális aminosav sav található. Ha emlékszel tanulmányaidból, akkor tudod, hogy az aminosavakból épít a szervezet fehérjét. Esszenciális az, amelyet a szervezet nem tud előállítani, vagy kevesebbet a szükségesnél. Vannak ilyen vitaminok is, mármint esszenciálisak. Az apró magvak az idősebb férfiak számára nem jók. Megáll a bélbolyhokban, és problémákat okoz. Mondják ezt. De miért nem okoz problémát az idős nőknek. Na, mindegy. A növények nagyüzemileg termelődnek. Az állatok szintén. A lényeg, hogy mihamarabb  piacképes legyen. Nem halászunk, nem vadászunk és főleg nem gyűjtögetünk. (Most teszem itt hozzá, hogy fémet gyűjtögetnek, de nem megevés céljából, hanem többségében megivás céljából. Ez alatt véletlenül se értsétek azt, hogy az olvadt fémet isszák. Előbb alkohollá alakítják a fémet, és azt isszák. Ez nem jelent alkímiát, vagy bonyolult vegyipari műveleteket, egyszerű cserekereskedelemről van szó. Fémért pénz, pénzért alkoholos italok).
Annak idején a magokat megőrölték, és megsütötték, de sok magot ettek törve, esetleg kissé pirítva. Ezzel bekerültek a nyomelemek, amik most nem kerülhetnek be. Manapság mindent túlfinomítanak. A liszteket is, de a cukrot is. A dolog érdekessége, hogy a kevésbé feldolgozott termék drágább. Így van ez a lisztekkel, és a cukorral is. A barna cukor, aminél kimarad egy tisztítási eljárás sokkal drágább, mint a tisztított kristálycukor.  Visszatérek a magokra. Jó a szilvamag, meg az alma mag is. Ha szétrágsz egy alma magot, azon is érezni egy kesernyés ízt. Emiatt úgy vélem, hogy ebben is van valami cián vegyület. A sárgabarack magban konkrétan, az amigdalin (cián tartalmú glikozid) nevű vegyület van. Azon is érezni a kesernyés ízt. A mandulán is. Tanultátok a gimnáziumban, hogy a ciánnak keserű mandula illata van.

(Most teszem itt hozzá, hogy az almamagon, és a nyers sárgabarack magon és érezni, a kesernyés mandula ízt).
Javasolják megszárítani, akkor nincs olyan erős keserű íze. Ettől függetlenül csak néhány magot ajánlatos enni naponta. A nyomelemek, pl. réz, szelén, magnézium mérgek. (Most teszem itt hozzá, hogy az összes fém méreg, ettől még a szervezetnek szüksége van rá). Tehát nem szabad túlzásba enni. Ugyan ez van, az olajban oldódó vitaminokkal. Hipervitaminózis alakulhat ki. Túladagolás. Magyarán, nem csak hiánybetegségek vannak. Nem tudom elegendő e ennyi? Van itt barackmag majd eszünk. Sőt még a mandulából is van, amit kaptunk.
Meg is jött a válasz: Igen, így már értem. Bár nem hiszem, hogy a rákos betegeken segít, esetleg a barackmag eladó magán segít anyagilag. 

(Most teszem itt hozzá, hogy a: (Most teszem itt hozzá, hogy) azért került bele, az irományba, hogy éltem a gyanúperrel, hogy világos, és kristálytiszta okfejtésemet nem mindenki érti meg egyből, mint az én kicsi lányom. Nem azért, mert olyan értetlenek vagytok, - de, részben azért is - hanem a nyelv a legjobb jóindulat mellett sem alkalmas arra, hogy világosan, és közérthetően leírjon, ismertessen, elmondjon dolgokat. A közvetlen, verbális kommunikáció, a testbeszéd segítségével jelentős előrehaladást ad, a megértéshez. Vélem itt szerepe van annak is, hogy az agyak közel vannak egymáshoz. Ami azt jelenti, hogy úgy gondolom, létezik a mém. A tudás terjed a világban. Írásban, nem sokat fejez ki, hogy: „tudod, izé”, vagy, hogy „na, ja”. Közvetlen, szemtől szembe beszélgetéskor, áthidalódnak a problémák. Komolyan mondom. Egyszer vegyétek magnóra, - lehet telefon, számítógép, vagy diktafon, minden esetre a jó minőség számít - amint otthon hétköznap beszélgettek. Hát meg fogtok lepődni, milyen pongyola fogalmazást, mi több zavaros beszélgetést hallgathattok majd vissza).   -.appa.